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近日，為普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)職工正確疏導(dǎo)工作和生活壓力，樹立積極向上的心態(tài)，能源工程公司工會(huì)舉辦心理健康專題講座，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師賀秀紅講師現(xiàn)場(chǎng)授課，來(lái)自基層各單位、機(jī)關(guān)各部門的60余名職工參加了培訓(xùn)。

培訓(xùn)講師分析了心理壓力的產(chǎn)生原因及其影響，講解了情緒與壓力管理的重要性和現(xiàn)實(shí)意義，并結(jié)合職業(yè)人群的工作和生活，闡釋了較為普遍心理問題的科學(xué)疏導(dǎo)方法。除了講解理論知識(shí)，還讓職工在音樂聲中敞開心扉互動(dòng)交流，掌握調(diào)解情緒、舒緩壓力的技巧。

通過舉辦專題講座，既幫助廣大職工掌握心理健康的自我調(diào)節(jié)方法，提高工作熱情和工作質(zhì)效，也有助于營(yíng)造和諧的工作氛圍。